terça-feira, 8 de novembro de 2011

Prosa sobre a segunda!

Oie...

Bom dia moçada!
E ai começaram bem a semana?

Eu fiz o possível e o impossível pra me manter controlada!
Fiz minhas refeições dentro dos horários,tomei bastante chá verde com laranja,muita água,fiz 5km no simulador.
Foi tudo muito bom e perfeitinho,hoje vou ver se dou um pulinho na feira pra abastecer minha geladeira com delicias saudáveis, e pra fazer uma sopinha bacana.
Quero sair dos 78 essa semana já estou vendo ele a muito tempo! Ele esta fazendo ir pro ralo meus planos de eliminar um quilo por semana!


Um dia abençoado a todas vocês bjks!

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Decepção com meu peso!

Oie...

Bom dia minhas queridas.
E ai como passaram o fim de semana, espero que bem, mais tarde passo ai!
O meu foi uma delicia sábado fui com "mainha", minha prima e meu love ao shopping comprar roupas, sapatos e tudo mais para irmos aquela festa de quinze anos que tinha dito a vocês, não tinha feito as minhas refeiçoes direito durante o dia por que estava na correria aqui pra deixar tudo arrumado antes de sair,fizemos as compras e já estava de noitinha resolvemos jantar por lá mesmo,fui voto vencido todos quiseram comer lanchinho então me rendi aos bolinhos de bacalhau e outras delicias, só não tomei refri fui de suquinho de abacaxi com hortelã!
Como não terminamos as compras (demoramos tanto pra escolher que o shopping fechou kkk),voltamos ontem de manhã pra terminar,voltamos pra casa já eram três e meia da tarde,resultado o almoço saiu quase na hora da janta e acabei  só jantando e como estava muito cansada fui dormir muito cedo(nem sei que horas)!
Ontem me pesei e me chatiei muito engordei 200gr, semana passada estava com 78,0 e hoje com 78,200kg nossa fiquei tão chateada, por que tinha certeza que uns bolinhos de bacalhau não iriam acabar com uma semana inteira de esforço que fiz,me lembrei do feriado que comi bastante carne no churrasco mais mesmo assim esperava ter perdido pouco e não ganhado!Muita raiva!
O que me resta é começar tudo outra vez hoje com uma semana novinha em folha pra me ajudar.
Queria fazer a sopa desintoxicante mais não consegui comprar os ingredientes ontem,então vou continuar minha R.A direitinho,to indo agora fazer minha A.F que não faço desde sexta!
Meninas lindas obrigado por virem otima semana pra vocês!
FORÇA PRA NÓS!

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Quase findi!

Oie...

Bom dia amorecos!
Hoje já fiz 6km no simulador, cerca de 55min, agora vou começar a limpar minha casinha porque na quarta eu não parei aqui, e ontem tava mal do estomago só levantei pra fazer comida pra big family !
Estou indo bem com a R.A mais minha decisão de não jantar arroz e feijão foi por água abaixo desde o feriado!
Quero fazer uma dieta semana que vem a da sopa(desintoxicante), a zero carboidrato, sei lá uma dessas vamos ver se me programo aqui pra começar na segunda!
Lindas já me vou!
Um final de semana maravilhoso pra vocês, to correndo hoje por que amanha quero estar com minha casinha limpinha pra descansar um pouco no fim de semana!
Bjks !

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Falando do feriado!

Oie...

Bom dia meio dia! hahaha
Cheguei tarde hoje né amores, como vcs estão e o Dia de Finados como foi?
Bom o meu foi muuuito cansativo,já acordei as 7 da manhã com o Jean chamando, íamos ajudar meu sogro e a esposa dele a limpar a casa, eles estão de casinha nova e antes da mudança que será na próxima semana fomos dar uma bela faxina no chão que estava cheio de respingo da pintura,lavar janelas,banheiros e o meu love foi ajudar o sogrito a fazer a elétrica da casa,puxar cabos de telefone,internet, tv a cabo etc!

Voltamos ja eram 4 da tarde,pegamos as crianças que ficaram com  "Mainha", tomamos banho e fomos ao churrasco na casa do meu cunhado para comemorar a primeira aniversariante do mês minha cunhada, na verdade foram duas por que ela tem uma irmã gêmea!
Cheguei em casa acabada muito cansada mesmo dormi antes de acabar "Fina Estampa".

A R.A ontem ficou em segundo plano infelizmente, como fui de manha limpar a casa do meu sogro ficamos só com o café da manhã no bucho até chegar no churrasco por que lá agente tava na correria ninguém pensou em parar pra comer,ai é que mora o perigo cheguei no churrasco quase 5 da tarde com muita mais muita fome, e comi nossa como comi só dispensei o bolo por que já estava estufada! Mais me joguei de refrigerante e até tive a audácia de beber um pouco de batida de maracujá!

Foi um desastre meu feriado, hoje acordei mal por ter comido muito e o pior é que nem foi dor na consciência é meu estomago que esta reclamando do mal feito só consegui tomar um pouco de chá verde hoje e mais nada!

Vou me recuperando aqui, não fiz  A.F ontem mais acho que a faxina valeu por um dia inteiro na academia, e hoje não estou aguentando nem sair da cama, mais a tarde vou la visitar meu simulador!

Beijinhos meninas queridas estou indo velas ler os posts de ontem e de hoje e ficar em dia com meus comentários que adoro tanto!

Ótima quinta com cara de segunda pra vocês bjks!

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Semana nova tudo certinho!

Oie...

Bom dia meus amores!
Começou uma semaninha nova ontem para corrermos atráz do prejuízo do fim de semana e fazermos tudo certinho e ter bons resultados no fim desta semana!
Eu estou tentando seguir com a R.A direitinho  para conseguir alcançar os 77!
Estou com muita expectativa de ver este numero no próximo fds, afinal, estou me esforçando muito.
Troquei o prato de comida por um somente com salada de repolho ontem na janta,porque no almoço comi um pedacinho da lasanha de frango com molho branco que trouxe da minha mãe,então pra compensar a noite só comi salada.
Estou pesquisando alguns shakes para substituir a janta, sinto que a noite posso comer sopa,salada ou shakes que não fico com tanta fome então quero mudar isso de uma vez,se vocês tiverem sugestões de marcas e sabores estou aceitando dicas ta meninas?!
Hoje começa oficialmente o mês de novembro este mês é muito especial em minha família, muitas pessoas especiais fazem aniversário uma delas faz 15 aninhos e vamos ter festinha no dia 12, este mês também fazem 11 anos que eu e o Jean estamos juntos e 6 que resolvemos formar uma família, dividir uma casa e nossas vidas,portanto um mês muito especial pra mim, quero também que seja um mês que consiga ter muitas conquistas com minha R.A então vou fazer tudo direitinho!

Há meninas hoje oficialmente começa o desafio das Vivis, estou empolgada e vocês? vamos que vamos!
Bjks para todas um feriado de finados abençoado para todas vocês e vamos agir com muita moderação blz?
ccuidem ótima terça feira!!!