segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Passando pra dar um oi!

Bom dia!!
Ola meninas tudo bem??
Faz tempo que não passo por aqui né? pois é, mudanças imensas aconteceram na minha vida, passei por momentos difíceis e ainda estou tentando, alias, conseguindo dar a volta por cima, fui traída e pus um fim no meu casamento, doze anos de história, sete anos de casada, três lindos filhos, uma bela história destruída por uma aventura, enfim, se Deus quis assim hora de seguir meu caminho.
Não vir aqui não quer dizer que larguei de lado meu objetivo de emagrecer e ter uma vida saudável, muito pelo contrário agora que quero ainda mais me manter bonita e no peso ideal.
Emagreci muito estou com 69 kilos, continuo malhando e seguindo com a R.A, graças a Deus esta dando resultado.
Infelizmente o tempo de vir aqui ta ficando cada vê mais escasso, mais quando houver um tempinho venho dar um oi. Agora tenho que trabalhar pra seguir com minha vida, não posso mais ser dolar, e nem quero mais esta vida pra mim, agora é mudança total!!
Meninas quero que meu exemplo sirva para algumas de vocês que dependem dos seus maridos para tudo, que levam suas vidas cuidando da casa, dos filhos e do esposo, isso não é um defeito não me arrependo de ter me dedicado a minha família mais me arrependo amargamente por ter descuidado de mim, do meu corpo, da minha cabeça, enfim, da minha vida, me doei e quando olhei pra traz vi que não tinha que ter feito menos pelo outros mais tinha que ter feito mais por mim, fui feliz mais quando chegou o final vi que não tive o valor merecido por tudo que fiz por minha dedicação, portanto seja mãe, esposa e dona de casa, mais seja mulher, cuide do seu corpo, da sua mente, trabalhe, estude, alimente sua alma.
É isso amores estou subindo um degrau de cada vez mais eu chego la se Deus quiser, agora é viver por mim e pelos meus filhos que são minha razão de viver.
Grande beijo a todas.
Vou postar uma foto minha de como estou agora, a foto esta com uma péssima resolução mais da pra ter uma ideia do quanto emagreci, depois com mais tempo tiro uma melhorzinha e venho postar.
Fiquem com Deus. Muitos beijos.Saudades!!!!

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Porque????

Bom dia (quase meio dia), hoje acordei mais tarde "benhes".
Que raiva meninas, ontem fui me pesar (não aguentei esperar até sexta para o desafio da Vivi), descobri que engordei não sei como nem porque, mais foi, no dia da avaliação na academia eu estava com 75,700 ontem estava com 76,200 pois é 500 gr a mais do que na quinta feira, é pouco mais se eu tivesse perdido estas graminhas estaria feliz e não chateada assim, por falar nisso nem contei a vocês como foi a avaliação né? eu ando correndo pra todo lado ai esqueço tudo rs, gente que horrível ficar de top na frente daquele avaliador tão fortão e musculoso me senti uma formiga perto dele (e uma formiga gorda,o que é pior), bom ele mediu minhas gordurinhas, viu minha postura, minha pressão, meus batimentos enfim meu condicionamento físico diante das atividades, a pior parte pra mim foram as abdominais e as flexões de braço, aff, que horror ver que eu não consigo faze-las que vergonha!!! Bom o resultado fica pronto esta semana, e conforme for ele, o instrutor vai planejar o meu treino.
Malhei firme ontem mais com a R.A vou ser sincera, fiquei frustrada com o peso subindo, e teve mais um agravante que me fizeram comer feito louca e fora de hora, parece que meu marido esta voltando de viagem, pois é, agora resolverei de vez minha vida conjugal, fiquei ansiosa com esta notícia, ele esta la a mais de dois meses e esta viajem atingiu muito a nossa relação, não consegui lidar com a distancia e isso prejudicou muito meu casamento, agora ele vai voltar não sei o dia nem hora agente não estava se falando muito, ele ligava mais eu passava o telefone para as crianças, passei dias horríveis aqui imaginando o que aconteceria com a volta dele e agora verei o que sera do futuro das nossas vidas.
Ai meninas desculpem vir falar sobre um assunto tão pessoal com vocês, mais é que eu precisava soltar de alguma forma e achei melhor aqui entre pessoas que não me conhecem a fundo mais que me dizem coisas que me confortam com sinceridade do que para as pessoas que eu convivo que podem ser falsos apoios.

Beijos a todas ótima quarta!!
bjo bjo fiquem com Deus!

terça-feira, 26 de junho de 2012

Bom dia!!

Olá amadas,como estão??

Ontem tive um dia não muito produtivo não consegui ir pra academia nem fazer minha caminhada matinal,eu e minha irmã estamos loucas atras de trabalho então ontem resolvemos sair pra procurar, no almoço acabei tomando um refresco de uva e comendo um pão de batata com recheio de frango com catupiry o pior é que o danado só tinha massa, sai da lanchonete tão cheia que parecia que tinha almoçado um prato de feijoada, acho que meu estômago já se acostumou com pequenas quantidades e essas coisas não caem bem, ainda bem rs!

Aproveitei que estava na rua e comprei uns legumes para fazer aquela sopinha detox que eu havia dito, hoje tomei meu café da manhã direitinho (chá verde,torradas light com crem chease light), e para o almoço e jantar vou preparar a sopinha.
Meninas não sei se vocês assistiram o programa do Gugu neste domingo eu não vi mais uma amiga veio me falar da matéria que teve a respeito de emagrecimento. Vou por o link aqui pra vocês darem uma olhada,pra quem não viu como eu é muito bom ver!Programa do Gugu !!!

Por hoje é isso minhas lindas uma terça feira linda e magra para todas vocês...Bjo bjo!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Semaninha novaaa!!!

Bom dia meninas!!
Como foi o fim de semana de vocês??
Conseguiram se comportar com a R.A??
O meu foi sem nenhuma novidade, fiquei em casa com meus filhotes, não malhei mais minha R.A foi bem graças a Deus, sem grandes jacadas, só um pãozinho francês pela manhã e macarrãozinho no almoço de domingo, mais foi domingo né?! dia de folga rs.
Esta semana quero fazer tudo direito vou fazer o impossível pra me comportar, quero terminar esta semana com um pesinho bem bacana amanha é dia de pesagem , conto pra vocês qual o resultado da ultima semana.

Beijos lindonas!!

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Vai Corinthians!!!

Bom diaaaaaaaaaa!!

Já viram no título o motivo da minha alegria né?!! hahahah
Minhas lindas feliz demais com meu coringão, e ainda mais feliz com minha r.a que esta indo de vento em polpa uhulll!!
Ontem não vim aqui acordei tarde hehe, mais hoje vou visitar todas vocês viu meus amores ja estou com saudades.
Tô saindo pra minha caminhada, aqui em São Paulo ta uma garoinha e um friozinho mais vou mesmo assim por que hoje não vou treinar na academia, tenho só avaliação física, amanha conto como foi!!!
Bjo bjo ótima quinta pra vocês lindonas!!!!

terça-feira, 19 de junho de 2012

Pesinho Baixando.

Olá meninas...
Amores to  muito feliz ontem avia contado a vocês que não me comportei no fim de semana certo?? Pois é, hj fui me pesar e mesmo tendo comido muito la no meu pai, essa semana emagreci 1,150kg , nossa nem acreditei quando desci da balança na farmácia, estava voltando da caminhada com minha irmã, adorei!!! Meu peso hoje é 75,700 kg é amigas só faltam 5 kilos e pouquinho pra eu entrar pra casinha dos sessenta, nem tem como ficar triste ne?? hehe!!
Ontem fiz caminhada, na hora do almoço fui pra academia, e segui minha R.A direitinho, exceto pelo fato de ter passado na casa de uma amiga pra justificar minha ausência na festinha da filha dela no domingo e ela ter me oferecido um pedacinho do bolo que sobrou da festa, mais foi uma fatiazinha bem fininha, só pra provar e huuuum estava muito bom, rs.
É isso minhas gatonas, vou postar uma foto com minhas irmas na casa do meu pai, somos em cinco mulheres!!!vejam...
A imagem não ta muito boa mais da pra ve ne?? hehe ... abaixadas as gêmeas caçulas, sentadas minha irmã mais velha de rosa, eu e a de branco minha irmã mais nova( que faz caminhada comigo, to quase arrastando ela pra r.a falta pouco hehe)!!

Bjo bjo lindas otima terça!!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Bom dia amorecos;
Hoje acordei com a corda toda hehe...
Já fui fazer uma hora de caminhada com minha irmã, andamos, conversamos, rimos e foi ótimo.
Passei no mercado pra comprar coisinhas ligth para tomarmos café da manhã e daqui a pouco vou pra academia. Essa semana quero fazer tudo certinho porque exagerei muito no fim de semana, fui pra festinha junina do meu filho, depois pra quermesse na rua do meu pai,  passei o domingo la e o almoço foi beeeem calórico.
Então esta semana quero correr atras do tempo perdido.
Estou aqui na correria pra ajeitar a casa e mandar minha filha pra escola pra poder ir malhar então mais tarde visito ocês viu rs.


Bjo bjo amores. Que nossa semana seja perfeita.

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Sexta feira ufa!

Bom dia moçada!!
Hoje cheguei um pouquinho mais tarde os bebes não foram pra escola então não precisei acordar as 5:30hs, ainda bem por que eu estava precisando dormir um pouco mais.
Bom ontem foi tudo mais ou menos na R.A mais a A.F foi ótima malhei muito com meu instrutor que estava hiper animado ontem (ele é palmeirense hehe).
Não exagerei nas refeições mais comi algumas besteirinhas ao longo do dia.Tenho mesmo que fazer aquela sopinha pra poder me regrar mais, to sem noção, a academia me deixa com muita fome, gasto muita energia ai quando chego estou "varada" de fome.Vou ver la com meu instrutor algum suplemento que iniba um pouco essa fooooome toda kkk.
Por hoje é isso amores que o fim de semana de vocês seja abençoado, amanha meu pequeno vai dançar na festinha da escola to ansiosa pra ve hehe!!!
Bjo Bjo fiquem com Deus.

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Bem? nem tanto...

Oi Amores.
Pois é hoje não acordei tão bem como ontem...
Jaquei...ai que ódio de mim, pois é foram chocolates, bolos recheados, ai nem eu sei porque fiz isso, estava tão bem pela manhã, depois bateu aquela deprê, fui ficando borococho e quase não ia malhar minha amiga que malha comigo  veio aqui em casa tentar me motivar, eu até fui mais sem vontade nenhuma.
Não comi muito ontem almocei bem, um arrozinho, feijão, liguiça assada e salada, e na janta comi umas frutas(mexerica e quiwi), o problema foi a tarde comi muito doce com meus filhos, a tia do meu marido vende doce e trouxe para as crianças ai a gorda aqui também encheu a pança de bolo de chocolate e prestígio. Que raiva... :@
Bom vou me esforçar pra fazer direito hoje. Meus amores fiquem com Deus.

Vamos rir pra passar a deprê!!! kkk
Bjo Bjo

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Tudo certo...

Bom dia queridonas !!
Hoje acordei com uma disposição incrível já coloquei roupa pra lavar  e vou dar uma geralzona na minha casinha, depois vou cuidar de mim dar um banho de creme no meu cabelo, comprei um desamarelador também por que pintei meu cabelo de loiro acinzentado e de acinzentado não tem nada rs....
To com vontade de dar uma mudada cortar os cabelos sei la, vou pesquisar alguns cortes e ver qual combina comigo.
Bom ontem a R.A foi mais ou menos comi alguns bis de chocolate branco mais sem exageros foram só 3 ou 4, fui a academia malhei bastante fiquei uma hora e meia dessa vez.
Ontem peguei para algumas amigas a receita da sopa desintoxicante e acho que vou fazer também, fiz no ano passado a dieta que é sete dias mais eu só fiz 3 acho que perdi dois kilos, eu gostei e vou tentar fazer os sete dias agora.Se for fazer mesmo conto pra vocês!!
A sopa que achei pras minhas amigas(e pra mim rs|) é esta aqui do vídeo.

Beijo Meninas...

terça-feira, 12 de junho de 2012

Dia dos namorados! + Vacilo!



Bom dia amores!!

Pois é hoje é dia dos namorados...
E eu a exatos 50 dias sem o meu namorado (marido), estou triste, frustrada, nem queria lembrar desse dia, mais esta em todos os lugares, as lojas cheias de presentes em forma de coração, os comerciais da tv todos dedicados aos amores e amados, até os filmes da semana tem como tema os casais apaixonados, assim não tem como não lembrar, mas entreguei nas mãos de Deus e seja como ele quiser.

Minha .RA e A.F tiveram pausa de 5 dias, na quarta sai pra procurar trabalho e na quinta foi feriado, na sexta tive entrevistas e comi na rua ai ja viu, no fim de semana minha sogra que esta de mudança para o interior, veio passar três dias comigo e com as crianças para se despedir, ai foi aquela choradeira e aquela comilança, nestes dias também não fui a academia, resultado 850gr a mais ontem me pesei e estou com 76,850kg, mais tudo bem, não fiquei chateada por que eu quis fazer uma pausa, muita correria por conta da procura de trabalho, visita em casa ai eu quis assim , mais ontem peguei firme novamente fiquei  duas horas na academia malhando sem parar  e comprei um shak para substituir a janta , Lu amiga é muito bom viu?! uma delicia, mesmo com o leite desnatado adorei.

É isso meninas lindas, tenham um  dia dos namorados cheio de amor.


OBS *ha  desculpem não ter aparecido esses dias mais vocês perceberam que foi uma correria só pra mim os últimos dias né?? hehe ^^ sorry girls!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Segundonaa!

Bom dia amores.

Meninas como foi o fim de semana de vocês??
O meu foi ótimo, filhinhos dançando quadrilha lindamente e eu resistindo as delicias juninas do colégio, bom demais...hehehe
Como tinha dito a vocês não sai da R.A nem mesmo no fim de semana, tomei uns golinhos de cerveja junto com minha irmã mais fora isso belezinha, até resisti a uma feijoada no sábado com "Mainha", os filhotes e a irmã mais velha (mãe do sobrinho que crio, é de vez em quando ela aparece)!
O que me deixou triste foi que com a correria da festa junina da filha mais velha e do sobrinho no sábado não consegui ir até a academia, mais hoje vou pegar firme.
Acabei de me pesar por que tinha deixado pra pesar toda segunda, estou felicíssima amigas, ainda não sei se ta certo por que pesei aqui na minha balança mesmo, na volta da academia pesarei novamente pra confirmar, o peso foi 76,0 kilos exato meninas nem acreditei eliminei 2 kg esta semana, 2 kg vocês compreendem a minha alegria??????? ainda assim vou confirmar na balancinha da farmácia rs!!mais estou feliz feliz!  : D
Minha auto estima esta voltando aos poucos, ontem fiz minha unhas e pedi pra minha irmã pranchar meus bebelos, mesmo que seja apenas pra limpar a casa quero me sentir bonita...!!
Por hoje é só meus amore amanhã volto, tô indo visita las em, me espera hahahahah!!!
 

    BJO, BJO!

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Fim de semana chegando!!

Bom diaaaaaaaa!!
Ola amores estou muito feliz, empolgada e confiante, ontem foi tudo perfeito, graças a Deus e minha força de vontade que esta altíssima, hehe
Fui pra academia depois do almoço, malhei muito amigas e aquelas dores que contei ontem desapareceram, muito bom né tinha  até comentado com a Bel no face que eu saio daqui meio sem vontade mais quando volto estou super feliz e satisfeita, bom demais.
Na alimentação foi tudo bem, comi nas horas certas e sempre coisas saudáveis, a partir de segunda vou postar o cardápio, sem fotos por que estou sem câmera.
Meninas tem uma coisa que eu queria compartilhar com vocês que me deixou muito feliz, estava lendo meus posts antigos e li este de 8 de novembro percebi que quando comecei a derrapar com a R.A estava exatamente com 78 kilos o mesmo que hoje, isso mostra que em seis meses comendo feito louca e sem atividade física não engordei, só mantive meu peso.
Isso mostra também como a R.a é maravilhosa não é meninas, só tendo uma alimentação saudável agente evita o efeito sanfona, por que perdendo peso de forma correta é muito difícil voltar a engordar!! Achei o máximo rs!!!
Por hoje é só.
Desejo um final de semana maravilhoso a todas vocês espero que agente fique na R.A também nos próximos dois dias, eu não vou me dar o direito de pausa afinal foram mais de seis meses dela rs.
beijo beijo fiquem com Deus!

quinta-feira, 31 de maio de 2012

To quebrada :D

Oi meninas tudo bem??
Ontem não deu tempo de vir aqui, fiquei até com raiva por que queria vir todos os dias, sem falta.
Estou procurando trabalho, pois é depois de quatro anos sem trabalhar, por causa dos filhos, aqui estou.rs
Foi um dos motivos de não ter praticado A.F também, gente estou toda quebrada, muida mesmo, parece que fui atropelada por um caminhão, isso mostra o quanto eu estava sedentária e o quanto meu instrutor esta pegando firme comigo hahahaha.
Não fui pra academia, mais ainda assim consegui queimar muitas calorias, fui em uma entrevista de emprego no centro de São Paulo, estava com uma amiga, então depois da seleção fomos visitar a galeria do rock e ir até a 25 de Março que apesar de ter nascido aqui e morar em São Paulo desde pequenininha nunca tinha ido.
Foi ótimo adorei.
Minha alimentação foi perfeita, apesar de ter almoçado na rua não teve deslizes, comi um lanche de peito de peru e pão integral tudo light e muito gostoso, e levei frutas na bolsa pra comer nos intervalos. A noite quando cheguei em casa comi uma barrinha de cereal as 18 hs e as 20:30hs uma saladinha.Tomei um ades de maça e fui dormir por volta das 22:30hs, sem fome alguma, mais com o corpo todo doido por causa da academia! rs
Apesar da dor estou adorando malhar é uma delicia a sensação de estar se cuidando.
Bom por hoje foi isso amores.
Amanha volto com mais novidades desta nova etapa do meu emagrecimento.
bjo bjo fiquem com Deus!!

terça-feira, 29 de maio de 2012

Bom dia anjos de my life!! hehe
Tô tão feliz com minha volta, tão animada com a ideia de perder peso...
Então, ontem fiz minha matrícula na academia e ja fiquei pra malhar, o instrutor pegou pesado comigo e com minhas amigas (estou indo com duas amigas), e agente adorou!!!
Agora vou pegar firme, tô indo fazer feira e dar uma passadinha no supermercado para abastecer minha dispensa com coisinhas light, vi um shak la na academia a mocinha diz que é muito bom, estou pensando em comprar pra substituir a janta ou fazer uma sopinha a noite.
Minha alimentação ontem não foi tão perfeita, não, tenho que confessar, durante a manhã foi tudo certinho mais estou indo a academia na hora do almoço, por que é menos cheia e uma amiga que teve nenem a pouco tempo, só pode deixar a pequena neste horário ai pra não irmos sozinhas escolhemos o melhor horário para as três e foi esse, dai quando voltei da academia estava mooooorta de fome, tinha sobrado um macarrão ao molho rose que uma amiga fez no domingo aqui em casa e feijãozinho de corda temperado pela "Mainha"  ao jeitinho baiano ai não resisti comi aquele "pratinho" ^^..
mas não fiquei com a cabeça pesada não pensei "que seja a ultima vez dona Rosângela" e pronto, decidi não jantar tomei só um chá e não parar coma R.A nem no fim de semana pra compensar meu tempo perdido.
Tô com coragem meninas e acho que agora vaiiii!!! hahahaha
Haaa minha balacinha estava certa o peso é aquele mesmo deu uma diferença de 100 gr, na farmácia deu 78,0 kg zeradinho.Será que chego aos 77 na próxima semana?? Tomara!
Um beijo enorme a todas vocês, vou tentar tirar uma fotinha pra mostrar como estou hoje, é que estou sem câmera e o meu cel é de uma qualidade PÉSSIMA! rs




*.*

segunda-feira, 28 de maio de 2012

É Hoje!!

Bom dia!
Olá meninas hoje é o grande dia deste meu tímido retorno, hoje vou pegar firme com a A.F já me matriculei em uma academia aqui perto de casa e estou super empolgada, se antes com apenas meia hora de simulador de corrida e minha refeição regrada consegui perder 5 kilos imagina agora com R.A mais A.F juntas vou perder muito mais... ;)
Força de vontade estou tendo mais do que nunca neste momento, estou determinada a emagrecer voltar ao meu corpo, desta vez não vou vacilar perdi seis (quase sete) meses que já podia ter eliminado bastante, mais fui burra e joguei minha auto estima em um poço sem fundo, agora vou busca la aonde estiver e vou me renovar, vou voltar a ser mulher!
Marido?? ainda não voltou e minha vida conjugal esta de mau a pior, mais vou canalizar minha tristeza no treino na academia, pra além de servir pra minha perda de peso e sedentarismo, servir também pra subir meu astral que esta bem ruim nos últimos 34 dias que ele esta no Maranhão, isso entreguei nas mãos de Deus ele sabe o que é melhor, vou me distrair com vocês minhas lindas com seus posts que a muito tempo não leio, quero saber se eliminaram muito peso nestes meses que eu estive fora, imagino que algumas que estava com o pesinho bem acima do meu agora estão bem mais magras que eu né?? hahaha sem problemas fico muito feliz por vocês e vou correr atras do prejuízo pra não ficar pra traz!!
Agradeço quem esteve aqui durante minha ausencia, meninas obrigada pela força viu vcs são demais!


PESO ATUAL: 78,1 KG


Como minha balança oscila bastante não sei se está certinho, vou passar em uma farmácia na volta da acadêmia e amanhã confirmo pra vocês amores!
Ótima semana pra vocês minhas lindas!
Bjks SAUDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Voltando a cuidar de mim!

Bom dia!
Hoje estou começando novamente a saga do meu emagrecimento.Por falta de força de vontade,pela auto estima que esta cada vez mais baixa e por muitos motivos ruins parei de me cuidar e pior que isso deixei de me amar.
Aos poucos estou voltando a me olhar no espelho,a subir na balança e a encarar que desisti de mim e que agora preciso voltar com tudo.
Estou dando um passo de cada vez e de vagarinho voltando com a R.A decidi voltar porque estou passando por um momento delicado na minha relação, estou casada a quase sete anos tenho três filhos e adotei um sobrinho a pouco mais de um ano,rotina e distancia ( já que meu esposo se encontra em Maranhão a trabalho e eu aqui em São Paulo) trouxeram problemas para minha relação, para tirar o foco disto e para meu próprio bem resolvi voltar com minha R.A e estou encaminhando as coisas para pegar firme com a A.F também.
Tive muito apoio com minha volta da minha família e de uma amiga que conheci aqui no blog a Joci do blog Diário de um Emagrecimento! Ela me deu muita força, conversamos por msn e as palavras dela me fizeram refletir e voltar.Amiga obrigada!
Bom apesar da tristeza dentro de mim espero ter força para continuar!
Beijos para todas que vierem aqui sei que não vão ser muitas por conta da minha ausência!

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Sem foco!!

Bom dia.

Sexta feira e eu estava na net lendo um pouco e resolvi passar aqui pra bater um papinho...
Tentei recomeçar com a R.A mais infelizmente minha força de vontade esta zero, as crianças estão voltando as aulas e eu estou me acostumando com os novos horários, estou pensando em trabalhar já que estou tendo um tempo livre, mais ainda não sei por que não é tanto tempo assim,os horários dos pimpolhos são diferentes daí tem que levar pra escola,pegar ai já viu, mais quero me ocupar.
Os planos de entrar na academia ainda não sei se vai dar,estamos nos organizando e revendo os gastos pra ver como fica!
A partir de segunda estou querendo começar a caminhar quando deixar as crianças na escola e tentar recomeçar aos poucos, que Deus me ajude para que eu não perca o foco!
Não sei se vai dar pra chegar no meu aniversário de 25 anos na casinha dos 60 pois estou com 78,6kg segundo a balança que comprei,que oscila bastante não entendo as vezes ela pula dois quilos pra menos as vezes pra mais, me arrependi de ter comprado a da farmácia era bem mais precisa,mais tudo bem!
Quero agradecer quem passou por aqui mesmo eu estando ausente,muito obrigada mesmo de vez em quando eu leio os posts de algumas de vocês mais não estou acompanhando, quase nunca sento aqui perdi aquela neustagia de vir sempre papear com vocês, mais tudo vai se encaixar se Deus permitir.
Acho que meu ano ainda não começou, estou desanimada sem foco sabe!!Espero que isso passe logo. Encontrei uma amiga que começou a dieta zero carbo depois que eu falei pra ela que estava fazendo R.A e agora ela esta continuando e eu paradona e o que me deixou mais envergonhada foi ve-la de tomara que caia toda linda e com a barriguinha murchinha, e vocês nem imaginam onde eu a encontrei,ela estava indo fazer a corridinha que ela faz todas as manhãs e eu indo pra padaria,ela me perguntou se eu estava comendo pão e eu morrendo de vergonha disse que não era pra mim só pras crianças...
Pior de tudo é que eu não estava mentindo pra ela e sim pra mim mesma...
Meninas fiquem com Deus tenham um ótimo fim de semana.
Volto quando conseguir organizar minha vida e voltar com minha grande vontade de emagrecer!
BEIJINHOS♥

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Voltando aos eixos + selinho!!!

Boa tarde queridas...

Estava precisando vir aqui, estava ausente porque não tinha muitos êxitos para dividir com vocês, mais decidi recomeçar,fazer direito e ter bons resultados.
Já tirei meu simulador debaixo da cama,comprei uma balança para me pesar sempre que quiser, e ontem corri no mercado para encher meu armário com o arsenal light que me ajuda tanto.
Impus uma meta que é perder 7 quilos até meu aniversário de 25 anos que é em abril, dia 24 pra ser mais exata,são três meses até lá, parece pouco mais eu não quis chutar muito alto pra não me decepcionar.
Até agora consegui seguir direitinho e vou me policiar por que com as crias de férias tem guloseimas por todo lado é sorvete,chocolate  minhas perdições, mais eu vou me controlar tenho que me cuidar, pensar na felicidade que sera chegar na minha meta.
Fiz alguns exames e esta semana retorno a médica para ver o resultado,fiz eletrocardiograma para saber se esta tudo bem para começar na acadêmia na volta as aulas,espero que nada me impeça.
Minhas amigas queridas vou voltar a postar todos os dias no meu cantinho,isso me faz muito bem e me ajuda a manter o foco.
Desculpem a ausência no cantinho de vocês mais agora vou ser mais presente prometo.

Ganhei mais um selinho da linda Duani Cruz.Obrigada amiga!!
Liebster é uma palavra de origem alemã e significa favoritoqueridoamado. Receber este selo, significa que seu blog é muito querido pela pessoa que lhe presenteou!



As regrinhas dele são as seguintes:
  1. Link de volta com o blogueiro que lhe deu;
  2. Cole o selinho em seu blog;
  3. Escolha 5 blogs para repassá-lo. Obs.: O selinho "Liebster Blog" deverá ser dado apenas aos blogues com menos de 200 seguidores;
  4. Deixar comentário avisando que estão recebendo o selinho
Meus blogs indicados são:
Bel do Lu
Vivi
Vivi
Diane
Pollyana

Então é isso volto amanhã com cardápio e com meu avanço nesta volta!! bjks meus amores uma otima semana para todas nós!!!

domingo, 15 de janeiro de 2012

Selinho!!!

Oi gente....

As coisas ainda não estão caminhando como deveriam mais eu vou conseguir retomar com minha R.A e A.F!!
Vim hoje postar um selinho que ganhei da Diane, eu adorei este selinho por que isso é real!!!
As regrinhas são, falar sete coisas sobre mim e indicar sete amigas!
Vamos lá então!!
1.Tenho TPM todo mês e fico insuportável,planejo até fazer um tratamento para controlar meu humor nestas épocas!!
2.Adoro viajar.
3.Sou louca por tv,amo novela e... vai ta bom confesso adoro Big Brother...
4.Não sei andar de salto,acho lindo mais pareço um pata com um!!
5.A um ano me apaixonei por fazer unha e estou fazendo coleção de esmaltes.
6.Adoro cuidar dos meus cabelos,espero um dia ter eles cada vez mais longos.
7.Odeio sair sozinha, aonde vou tenho que ter alguém comigo!!

1.Vivi
2.Vivi
3.Duani.
4.Pri Couri
5.Pollyanna
6.Gaucha tri legal
7.Camila

Por hoje é isso minhas lindas, grande beijo a todas, obrigada mais uma vez pela força!!!

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Ta difícil recomeçar!

Oie...

Boa tarde amores!!
Não ia voltar aqui até tomar vergonha na cara e recomeçar minha R.A e minha A.F, mais como não estou conseguindo resolvi vir assim mesmo só pra desabafar!!!
Ai amigas eu não estou conseguindo me controlar sei que só depende de mim,que tenho que ter foco e força de vontade e tudo mais,só que na teoria é fácil mais na prática aiaiai, ta FODA perdoem o palavrão mais nenhuma outra palavra se encaixaria tão bem.
Começo a manhã com aquela certeza que vai dar tudo certo que vou fazer minha alimentação direitinho sem exageros, que vou praticar algum exercício e no decorrer do dia me pego com uma taça de sorvete ou com alguns bombons devorando sem controle.
Ai que raiva de mim, até meu marido tenta me ajudar ontem fomos ao mercado e eu quiz compra coisas pra fazer pastel em casa e ele tadinho tentando me ajudar falou pra eu deixar pro domingo e na semana me controlar,mesmo com as tentativas de me brecar do meu love comprei tudo e ainda comprei paçoquinha de amendoim para sobremesa já que os pasteis seriam para a janta, olha que gulosice, sou sem noção total.
Do jeito que estou os planos de terminar 2012 com o corpinho de 18 anos vai pro ralo,o que eu faço?
Comprei a revista NOVA onde nossa amiga Vivi conta sua vitória contra a obesidade, eu e meu marido ficamos de boca a berta com a transformação dela eu já tinha visto no blog, mais a revista é um orgulho muito grande né?!Quando li fiquei com vergonha, por que ele viu que é mais que possível eu que não tomo vergonha na cara mesmo!
Meu love sugeriu que eu fizesse academia em fevereiro quando as crianças voltarem as aulas, estou decidindo ainda mais acho que vou seguir o conselho dele quem sabe eu não arranjo uma companhia por la e assim recomeço de vez a R.A!
Vamos vê...

Ganhei este selinho da Pri Couri: obrigada amiga!!!
Será que mereço??? :(

Amores agradeço a todas vocês que nunca me abandonam fico muito feliz quando leio algum recadinho nos meus posts ainda que eu esteja vacilando tanto ouvir elogios e palavras confortantes é sempre bom!!!
Bjks em todas!

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Fim das Férias! Voltei!!!!!

Oie...

Como estão meus amores...
Como foi o começo de 2012?? e ai muitos planos para este ano???
Eu estou cheia de idéias,objetivos e metas...
Estou querendo uma vida nova em 2012 graças a Deus tudo conspira para que seja assim...
Fiz uma bela viagem foram quinze dias pura diversão,voltei com energias renovadas,pronta pra outro ano muuuito melhor do que o que passou.
Não fui uma "boa menina" nestas ferias de fim de ano, comi muito, fui compulsiva e sem controle, mais tudo bem, o ano esta apenas começando e como disse tenho muitas metas,e se Deus permitir vou eliminar mais de 15 kilos em 2012!
Ainda não fui me pesar mais estou conformada com o que vier,amanhã venho dizer quanto eu ganhei nas comilanças de fim de ano!!! hahaha
Estava morrendo de saudades de estar aqui e enciosa para recomeçar minha R.A e minha A.F, mais resolvi ter esses dias de descanso para recomeçar com tudo e hoje é o dia!!
Vou postar algumas fotos da viagem a Guaíra interior de São Paulo:

                                   Eu, meu love, e meu filho do meio Gabriel!
                                                   Eu.
     Meu cunhado Augusto,meu filho Gustavo,meu filho Gabriel,minha filha Jenifer e meu sobrinho Vinicius!
                                         Lindos os Gansos na lagoa no centro da cidade! Paraíso!
                                                          Eu e meu love!!
                            Eu com vó do meu love D.Alvair mulher maravilhosa que anfitriã, que comida hahaha
                                             Eu.
                                                        Pronta para a festa da Virada!

Um brinde a 2012 e a todos os planos que temos, que Deus abençoe a todas que virem até aqui e que estão comigo nesta luta contra a obesidade,que este ano que esta apenas começando seja um ano de vitórias e conquistas para todas nós!!

Vamos com tudo minhas queridas, que de tudo certo, estou confiante!! bjks!